Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /usr/home/firamagr/domains/pomocpsycholog.pl/public_html/wp-content/plugins/wp-testing/vendor/flourish/flourish/fDatabase.php on line 1406 psychologia | Pomoc Psycholog Wrocław

Twój poziom zdolności wybaczania

Nie jest łatwo wybaczyć, gdy czujemy się zlekceważeni albo skrzywdzeni. Jednak niezdolność do przebaczenia, sprawia, że stajemy się coraz bardziej zgorzkniali i negatywnie nastawieni do życia. Dla niektórych wybaczenie sobie postępowania z przeszłości  albo wyborów, które zrobiliśmy jest najbardziej wymagające i trudne. Ważne jest  jednak, żeby pamiętać, że przebaczenie jest wyborem i odzwierciedla świadomą, osobistą decyzję. ( tłum.[…]

Share

Dlaczego trzeba mieć przyjaciół? Kogo mogę nazwać przyjacielem?

    Już w starożytności, szczególnie filozofowie, zajmowali się zagadnieniem przyjaźni. Człowiek od zawsze potrzebował, potrzebuje i poszukuje drugiego człowieka, bo jest istotą społeczną i żyć sam nie umie. Ale przyjaciel, to ktoś szczególny. Słownik PWN definiuje przyjaźń jako „ «bliskie, serdeczne stosunki z kimś oparte na wzajemnej życzliwości i zaufaniu . Podejrzewam ,że definicji,[…]

Share

Niebezpieczne emocje

Każda emocja jest czymś normalnym i kiedy się pojawia ma na celu coś nam przekazać, uświadomić, odkryć jakąś prawdę o nas – pod warunkiem, że jest w odpowiednim czasie zauważona, zrozumiana i przepracowana. Problem pojawia się, gdy jest ich nadmiar – w czasie i intensywności.   Złość niebezpieczna konsekwencja – robienie rzeczy, których później żałujesz[…]

Share

Eysenck’s Test Osobowości (EPI) darmowy

Inwentarz Osobowości Eysencka (test EPI) używany w psychologii. Mierzy dwa powszechne, niezależne wymiary osobowości, ekstrawersji-introwersji i neurotyzmu-stabilności, kombinacja których odzwierciedla większość osobowości. Instrukcja Poniżej przedstawione są pytania dotyczące sposobu zachowania, uczuć i działania. Na każde pytanie odpowiadasz : TAK  lub NIE. Myśl odpowiadając, jak ZAZWYCZAJ się zachowujesz lub odczuwasz. Pracuj szybko, nie zastanawiaj się za długo,[…]

Share

Nieśmiały ekstraweryk czy towarzyski introwertyk?

Nieśmiałość i introwersja są często mylone i utożsamiane jako coś podobnego. Natomiast jednym z głównych, jeśli nie zasadniczych elementów nieśmiałości jest  lęk przed negatywną oceną (i jest lżejszą formą fobii społecznej). W introwersji występuje raczej tendencja do zmęczenia przy dużej ilości bodźców i potrzeba pobycia samemu, żeby odzyskać energię. Przeciwieństwem nieśmiałości jest bycie otwartym, towarzyskim.[…]

Share

Problemy z wagą, a właściwie nadwagą

Problemy z wagą, a właściwie nadwagą. Myślę ,że każdy z nas przynajmniej raz podejmował próby przejścia na dietę w celu “ odchudzenia się” – zmniejszenia wagi, poprawienia sylwetki. Jeżeli było to tylko parę kilo i wystarczyło podporządkować się diecie i poćwiczyć, to być może się udało. GRATULACJE! Jednak stosunkowo często nie jest to takie proste.[…]

Share

Ekstrawertycy – jacy jesteście?

Było o introwertykach, czas na ekstrawertyków! Jacy jesteście ? Jeśli wziąć pod uwagę pozytywy, przypisuje im się takie cechy , jak: rozmowny, towarzyski, zorientowany na działanie, przyjazny i lubiący wychodzić i spędzać czas poza domem. To ludzie , o których się mówi :„ pełni życia” , „ tryskający pozytywną energią” . Jako wady wytyka się im[…]

Share

Introwertycy. – obalamy stereotypy

Nie lubią mówić Nieprawda. Po prostu nie mówią, jeśli nie mają nic do powiedzenia. Nie lubią „ pogawędek o niczym”. Zacznijcie rozmawiać o tym ,co interesuje introwertyka, a nie będzie umiał skończyć. A jeśli rzeczywiście chcesz poznać co myśli, poproś, żeby Ci to napisał. Dużo łatwiej przelać mu uczucia i myśli na papier niż powiedzieć.[…]

Share